hey kawan2…… = )
maaf sesangat2 bz agak lme x update blog ni.aku harap kawan2 sudi maafkan aku ye…. Btw, aku malas la nak panjng kan entry aku kali ini .mklumlah aku still bz skrg ne..so aku straight to the point k. entry aku kali ini mengenai
“TEAM ROWWING”.
KONTIJEN PAHANG
Actually, aku masuk team ne semata2 aku ingin try benda baru.. bes belajar benda baru ini tapi tu laa, penat n cuti sem aku diambil utk mlakukan training.grrr… aku terang sikit apa itu rowwing k….. kawan2,ROWWING tu satu game yang maen atas air .rowing dalam bahasa melayu bermaksud “mendayung”.ia seperti kayak tapi rowwing ne kita mendayung dengn cara terbalik. Lagi satu kekuatan kaki amat penting kerana tendangan yang kuat dapat mengerakkan bot lebih laju.rowing ne sesuai untuk orang yang kaki panjang je.kekuatan kaki diperlukan sbnyak 70 % .tangan n pinggang memerlukan 3o % je…cam aku ne, rezeki dpt masuk je.ahhaha~~ Aku ingtkan senang la sangat..tapi bile dah tau n rasa dok dalam kapal tu, mak aii..~~ hanya Allah je yang tahu..
selama aku 3 bulan setengah aku training rowwing ne cam2 boleh aku rasa.betape susah ye la nk sehati sejiwa ne.lagi2 empat orang dalam satu bot.kalau sorang dalam 1 bot bleh la layan kple sedri,kalu dua pun snng nk skple.tapi kalau 4 ne.boleh retak kepala otak.cam aku..tapi itu bukan halangan untuk aku pakse diri aku bsatu hati dengan kawan2 aku dalam bot. so , aku n kawan2 dh latihkan diri dengan rowing machine.mmg bgune gler..dari situ aku n team aku boleh melakukan gerak yang serentak
aku mengambil bahagian (four -). Dalam bot aku ada SYUHADA, AZIE , MIZA dan AKU… aku n mereka berbeza ketinggian dan kekuantan. Untuk megerakkan bot tu sama n xnak senget2 kami perlu samakan kekuatan tendangan, tarikan dan ayunan badan………kalau salah sorang x sama, bot blh senget gile n nk betulkan kedudukan ye balik memang susah.lagi2 yang dok kt belang no.1.die la kne tarik sekuat ati utk nak luruskan balik bot tu..dan no.1 tu adalah aku..malang ye laaa~~~~
rowwing ne bru je ditubuhkan di PAHANG.nak dibandingkan negeri2 laen yang dah lama ada team rowing ne agak gerun bagi pasukan aku untuk merangkul emas. Ibarat “tuah ayam Nampak di kaki, tuah manusia siapa tahukan”. Selama 2 bulan kami traing fitness di poli je then sebulan selepas itu, kami trainng pulak di EMPANGAN BATU ..ULU YAM, SELANGOR. Disana kami didedahkan cara2 n teknik2 utk mendayung dengan baek.disana jugak lah kami tepaksa kerah tenaga kerana bukan rengan pun bot tu.lagi2 bot yg 4.kuderat perempuan xd la kuat mana tapi kami sebagai satu pasukan kami lakukan sama2.angat n bawa bot ke pontoon membuatkan kami bersatu hati.walaupun mule2 tu agak ssah gak la nk bsatu hati tapi lame2 kami dh biasa tolong menolong ini.
banyak pengalaman manis bile kita dalam satu pasukan ini. Xkira la kita maen apa2 pun.sebab bile kta bersama kita pastikan x lupekan kenangan tu sampai bile2.selama aku trainng ne boleh dikatakan berjalan sakan.abis je trainng cam nk muntah, then mesti g jalan2..g ts, bb,sg wang,the mine, alamanda,ioi,cam2 la…sampai duit pun bleh kitakan abis.hahaha.tapi, happy2 gak tapi kami xnak hlng fcus gn trainng kami. Disamping tu jagk, pengalaman ne mengajar kita untuk saving2 duit n menepati masa..
at the last, aku mintak maaf sangat2 kt team aku syuhada,azzi,mizah ,ikin, zai,sapa2 je la.even aq penah ckp lepas ke.tkasa bhsa ke.xpuas ati ke.aku mintak maaf sangt.hopefully ,kte boleh bsatu hati n bsemngt time gme 9ti ye…….n bawa balik samthng kenngan yg x boleh lupekan……..
HIDUP TEAM ROWWING PAHANG
